腱鞘炎

先月の中旬頃から右肘に微かな痛みがあった。先週のゴルフの後、その痛みが強くなってきたのだ。ただ、ゴルフをしているときは全く気にならなかったのに、終わって帰宅してから痛みを感じ出した。痛い箇所は、右肘内側の付け根当たりと、および前腕、上腕の筋肉にも痛みがある。

これについて調べたところ、明らかにゴルフ肘と言われるもので、正式には「上腕骨内側上顆炎」と言うらしい。原因は、準備運動をせずに無理をした事にあるらしく、中高年に多いらしい。確かに、若い頃は少々無理をしてもなんともなかったのが、年齢と共に無理が利かなくなる典型例かも知れない。

で、治療法は、安静にすることらしい。鍼灸治療もあるそうだが、そこまでしなくても大丈夫だろう。幸運にも、先週が最後のゴルフになる見込みだし、これから長いオフシーズンが待っている。今年は少し冬場もゴルフをしようかと思っていたが、無理をしない方が良いかも知れない。

ただ、未だ軽症のようで、普段の生活には支障がないし、箸も持てるし、カバンを持つ事もできる。少し痛みがあるが、激痛が走るレベルにはなっていないので、しばらく様子を見ようと思う。兎に角、来年の春までに治す事が先決だから。