ヘッドスピード

今年のゴルフの目標は一応あって、数字的には先にもブログに書いた（ここ）が、スイングについては、

・ヘッドスピードを上げる事

・プッシュアウトが出ないスイングをする事

の二点である。

先ずは一つ目の目標であるが、年齢も５０歳を過ぎると確実に老化が訪れて、スイングスピードが落ちる。それを何とか止めるためにも、敢えてスピードアップを課題にして見た。

ヘッドスピードを上げる前に、先ずは測定する事が必要。測定できないものは制御できないと言われるように、先ずは自分の今の実力を知る事から始めた。

そこで買ったのが、YUPITERUのGST-2という機械。クラブに何も付けなくても簡単にヘッドスピードが測定できるし、素振りだけでもＯＫ。ボールを打てば、ボール初速も測定できるので、反発の効率も測定できる。しかし、ヘッドスピードを図るだけの割には高い。そこで、楽天にポイントが結構残っていたので、ポイントを使って購入し、日本から送ったのでした。

早速、自宅のリビングで測定した。写真は、今素振りした３番アイアンの結果で、今日の一番ヘッドスピードが出た時のもの。実は３番アイアンでもドライバに近いスピードが出るんですね。ただ、マンプリのスピードなので、平均とは違う。少々強めに打った平均は大体40.5m/sくらい。また、素振りだけでも飛距離が出るが、これは内部設定された条件にしたがったもので、実際にボールを打って、ボール初速が出れば、もう少し現実的な数字が出るだろう。

先日はドライバも家の中で測ったが、最高で46.7m/sだった。平均で、45m/sくらい。１０年程前に測定した時は、44m/s程度だったので、思った以上にスピードが出ている。

実際にボールを打った場合にどうなるかは今度練習に行ったときに行う事にするが、実際に素振りで測定して見て、幾つかの事が分かった。

・グリップは緩めの方がスピードが上がりやすい。

・体重は左にきっちり乗った方がスピードが上がりやすい。

・３番アイアンは、一番長く持つよりも、短めに持ったほうが平均速度が上がる気がする。

・しかし、長く持った方が、思いっきり打った時のスピードは上がる。

まあ、こんな所ですが、実際に打ってみないと本当の所はわからないと思う。

それから、先週ゴルフ仲間のTODOSさんの家に遊びに言った時、シャフトの先端にヘッドの代わりにボールをくっつけた道具（当然軽い）で、思いっきり素振りした結果、ヘッドスピードは57.2m/sが出た。タイガー以上のスピードだ。

実は、この練習はヘッドスピードアップには意味があるようで、体が高速にターンする事を覚えさせる事が出来るそうで、この練習をしてから実際にクラブを振るとヘッドスピードが上がると言われている。ヘッドスピードが上がらない人は、ヘッドが軽くても速度が上がらないようだし、それだけスピードが出ると言う事はポテンシャルがあると言う事と自分に思い込ませている。